Kriston intímny telocvik® |
... citeľný rozdiel
KIT - Kriston intímny telocvik - je ochranný tréning svalov panvového dna pre ženy, mužov, deti, čo má za cieľ predchádzať zmenám, ktoré vyplývajú z ochabnutia svalov panvového dna, zo zlej životosprávy a nesprávnych stravovacích návykov, zmierniť alebo odstrániť ich.
Desať-hodinový tréning vedie k vedomej ochrane pohlavných orgánov, k zdravšiemu fungovaniu spodného brucha, radostnejšiemu sexuálnemu životu, cielenému fungovaniu zvieracích svalov. Prednosťou metodiky je, že každý jedinec je schopný si osvojiť tento intímny telocvik pokiaľ vie pohnúť aspoň jedným svalom panvového dna.
"KIT - Kriston intímny telocvik - je výchovnou zdravotnou technikou slúžiacou na zlepšenie funkcií spodného brucha, je tréningom na zvyšovanie schopnosti kontinencie, na vedomé zlepšenie práce svalov panvového dna, pre sexuálne zdravie a na správne udržanie polohy orgánov panvy, pre ženy, pre mužov, pre deti, s cieľom prevencie a sebarehabilitácie. V záujme ochrany orgánov počas tréningu pomocou prevýchovy zo zlých návykov zvyšujeme funkčnosť orgánov panvového dna a KIT - Kriston intímny telocvik slúži tiež na objavenie psychosomatických zmien a porúch orgánov umiestnených v spodnom bruchu."
Andrea Kriston |
Chrápeš???
Ver mi, kvôli tomu sa svet nezrúti! Viem, že chrápanie je nepríjemná vec, ale som si istá v tom, že to vadí tvojmu okoliu menej, než si myslíš. Chrápanie už nie je ani dôvodom na rozvod!!!
Skutočne ťa nenahováram, aby si sa naučil chrápať, ale keď už raz vieš chrápať, bola by to škoda sa kvôli tomu hanbiť. V prípade, že nie si v stave si kvôli tomu riadne oddýchnuť ani ty sám, odporúčam ti vyhľadať lekársku pomoc.
Prečo sa oplatí cvičiť svaly okolo hrdla a hrtanu???
Tieto svaly sa tak ako aj ostatné počas spánku poriadne uvoľnia. Slabé svaly s nízkou pevnosťou oveľa silnejšie rezonujú na pohyb, ktorý sa vytvára dýchaním. V bdelom stave silný a pevný sval vo vysokom tóne menej rezonuje v uvoľnenom stave ako slabý sval. Preto je pravdepodobné, že v pokročilejšom veku sa zosilňuje náklonnosť k chrápaniu, síce občas sa už aj v mladšom veku chrápanie vyskytuje pre zoslabnutie svalstva. Aj v týchto prípadoch má pravidelné cvičenie dobrý vplyv. Cvičenia na odstránenie chrápania prinášajú úspech ak ich robíme pravidelne.
Ak chceš tieto cvičenia na odstránenie chrápania vyskúšať ZADARMO, teraz je ten správny moment, vypýtaj si ich odo mňa...
(prosím ťa len o spätnú väzbu po mesiaci pravidelného cvičenia bezohladu či je kladná alebo záporná. ďakujem)
|
|
Cvičenia na odstránenie chrápania - viac info
|
|
